早朝ウォーキング

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最近早朝ウォーキングを頑張っています。


というのも、自分の運動不足具合が思っていたよりも深刻で...。


歩いて5分ほどのコンビニに行くのにもゼェゼェ息を切らしてる自分が情けなくて、このままではマズイと思い、運動不足解消のために始めました。


実際始めてみてわかったんですけど、早朝ウォーキングすごい良いですよ。


朝の新鮮な空気がとにかく気持ちいいんですよね。


これは、早起きしないと味わうことが出来ません。


早起きが苦手なので、最初は続けていけるか心配だったのですが、今の所無理なく続けられています。


おかげで、運動不足も大分解消されてきました。


人並みの体力は付いたように感じます。


健康な体を作るため、ここで満足せずにこれからも続けていこうと思っています。


じゃないとこのままいくと多分メタボになって、ぶくぶくに太ってしまいます。