休憩時間の過ごし方。

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普段、仕事での休憩時間って、なにもする事がなく勿体無くしてしまう事が良くありまし

た。

 

 

ご飯たくさん食べて残りの時間はお昼寝したり。

 

 

かなりダラダラと休憩時間を過ごしていました。

 

 

ですが最近はふくらはぎのマッサージをするようになりました。

 

 

なぜかというと、先日膝丈のスカートを履く機会がありまして。

 

 

ふくらはぎ、よく見てみるとパンッパンで。

 

 

立ち仕事なのもあり、これはやばいぞと。

 

 

今のお仕事をやめるわけにもいかないので、どうせやること無いしと最近は休憩時間中に、

ふくらはぎをマッサージするように心がけています!

 

 

まだ始めたばかりなので効果はあまり見られませんが、なんとなく軽くなったような気が

します。

 

 

これから継続していきたいです。

 

 

今かやっておけば、夏になってもっと膝がでてくる時になって恥ずかしい気持ちにならな

いですみますからね。